導讀 根據(jù) Lifebrain 聯(lián)盟與挪威公共衛(wèi)生研究所合作的第二份公開報告，出現(xiàn)認知或精神衰退癥狀的前景是改變生活方式以改善大腦健康的關鍵動機
根據(jù) Lifebrain 聯(lián)盟與挪威公共衛(wèi)生研究所合作的第二份公開報告，出現(xiàn)認知或精神衰退癥狀的前景是改變生活方式以改善大腦健康的關鍵動機。
該報告基于全球大腦健康調查中的 27,500 份回復，并深入了解了促使人們照顧大腦的因素。
10 名受訪者中有 7 名表示，如果他們發(fā)現(xiàn)大腦健康出現(xiàn)問題，例如記憶力下降，他們會主動改變生活方式。
“這方面的挑戰(zhàn)是，一旦出現(xiàn)癥狀，開始改變生活方式可能為時已晚。照顧大腦是一項終生的努力，人們越早采取健康的行為來促進大腦健康，效果就越好，”博士說。來自挪威公共衛(wèi)生研究所的 Isabelle Budin-Ljøsne，全球大腦健康調查的主要作者和報告的作者。
如果面臨腦部疾病診斷，只有三分之一的受訪者會主動改變生活方式。
Budin-Ljøsne 說：“這表明，一旦確定診斷并且疾病的幾個跡象很明顯，人們可能會認為生活方式因素無關緊要。”
生活方式的改變有效嗎?
一半的受訪者會因為知道生活方式的改變有益于大腦健康而受到激勵。此外，如果不確定是否會產(chǎn)生有益的影響，或者如果他們缺乏關于該做什么的信息，一半的受訪者不會做出改變。
“人們需要確信改變生活方式是值得的”，Budin-Ljøsne 說。
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