桂圓是止血還是活血的（月經(jīng)期可以吃桂圓嗎）

大家好，關(guān)于桂圓是止血還是活血的，月經(jīng)期可以吃桂圓嗎可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期可以適量食用桂圓，桂圓具有豐富的藥用價(jià)值和食用價(jià)值。

2、桂圓性溫，味甘，富含大量的蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖以及多種維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。

3、月經(jīng)期間吃桂圓可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，增強(qiáng)身體免疫力；還能健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾；并且，月經(jīng)期間食用桂圓可以補(bǔ)血益氣。

4、但是不宜多食，食用過(guò)多容易上火，引起便秘，建議月經(jīng)期間飲食要均衡，注意保暖。

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