導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于桂圓是止血還是活血的，月經(jīng)期可以吃桂圓嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...
大家好，關(guān)于桂圓是止血還是活血的，月經(jīng)期可以吃桂圓嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、月經(jīng)期可以適量食用桂圓，桂圓具有豐富的藥用價(jià)值和食用價(jià)值。
2、桂圓性溫，味甘，富含大量的蛋白質(zhì)、葡萄糖、蔗糖以及多種維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。
3、月經(jīng)期間吃桂圓可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，增強(qiáng)身體免疫力；還能健腦益智、補(bǔ)養(yǎng)心脾；并且，月經(jīng)期間食用桂圓可以補(bǔ)血益氣。
4、但是不宜多食，食用過多容易上火，引起便秘，建議月經(jīng)期間飲食要均衡，注意保暖。
本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。
標(biāo)簽： 月經(jīng)期可以吃桂圓嗎
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