霽彩華年,因夢(mèng)同行—— 慶祝深圳霽因生物醫(yī)藥轉(zhuǎn)化研究院成立十周年 情緒益生菌PS128助力孤獨(dú)癥治療,權(quán)威研究顯示可顯著改善孤獨(dú)癥癥狀 PARP抑制劑氟唑帕利助力患者從維持治療中獲益,改寫晚期卵巢癌治療格局 新東方智慧教育發(fā)布“東方創(chuàng)科人工智能開發(fā)板2.0” 精準(zhǔn)血型 守護(hù)生命 腸道超聲可用于檢測(cè)兒童炎癥性腸病 迷走神經(jīng)刺激對(duì)抑郁癥有積極治療作用 探索梅尼埃病中 MRI 描述符的性能和最佳組合 自閉癥患者中癡呆癥的患病率增加 超聲波 3D 打印輔助神經(jīng)源性膀胱的骶神經(jīng)調(diào)節(jié) 胃食管反流病患者耳鳴風(fēng)險(xiǎn)增加 間質(zhì)性膀胱炎和膀胱疼痛綜合征的臨床表現(xiàn)不同 研究表明 多語言能力可提高自閉癥兒童的認(rèn)知能力 科學(xué)家揭示人類與小鼠在主要癌癥免疫治療靶點(diǎn)上的驚人差異 利用正確的成像標(biāo)準(zhǔn)改善對(duì)腦癌結(jié)果的預(yù)測(cè) 地中海飲食通過腸道細(xì)菌變化改善記憶力 讓你在 2025 年更健康的 7 種驚人方法 為什么有些人的頭發(fā)和指甲比其他人長得快 物質(zhì)的使用會(huì)改變大腦的結(jié)構(gòu)嗎 飲酒如何影響你的健康 20個(gè)月,3大平臺(tái),300倍!元育生物以全左旋蝦青素引領(lǐng)合成生物新紀(jì)元 從技術(shù)困局到創(chuàng)新錨點(diǎn),天與帶來了一場(chǎng)屬于養(yǎng)老的“情緒共振” “華潤系”大動(dòng)作落槌!昆藥集團(tuán)完成收購華潤圣火 十七載“冬至滋補(bǔ)節(jié)”,東阿阿膠將品牌營銷推向新高峰 150個(gè)國家承認(rèn)巴勒斯坦國意味著什么 中國海警對(duì)非法闖仁愛礁海域菲船只采取管制措施 國家四級(jí)救災(zāi)應(yīng)急響應(yīng)啟動(dòng) 涉及福建、廣東 女生查分查出608分后,上演取得理想成績(jī)“三件套” 多吃紅色的櫻桃能補(bǔ)鐵、補(bǔ)血? 中國代表三次回?fù)裘婪焦糁肛?zé) 探索精神健康前沿|情緒益生菌PS128閃耀寧波醫(yī)學(xué)盛會(huì),彰顯科研實(shí)力 圣美生物:以科技之光,引領(lǐng)肺癌早篩早診新時(shí)代 神經(jīng)干細(xì)胞移植有望治療慢性脊髓損傷 一種簡(jiǎn)單的血漿生物標(biāo)志物可以預(yù)測(cè)患有肥胖癥青少年的肝纖維化 嬰兒的心跳可能是他們說出第一句話的關(guān)鍵 研究發(fā)現(xiàn)基因檢測(cè)正成為主流 血液測(cè)試顯示心臟存在排斥風(fēng)險(xiǎn) 無需提供組織樣本 假體材料有助于減少靜脈導(dǎo)管感染 研究發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子的大腦有很大幫助 研究人員開發(fā)出診斷 治療心肌炎的決策途徑 兩項(xiàng)研究評(píng)估了醫(yī)療保健領(lǐng)域人工智能工具的發(fā)展 利用女子籃球隊(duì)探索足部生物力學(xué) 抑制前列腺癌細(xì)胞:雄激素受體可以改變前列腺的正常生長 肽抗原上的反應(yīng)性半胱氨酸可能開啟新的癌癥免疫治療可能性 研究人員發(fā)現(xiàn)新基因療法可以緩解慢性疼痛 研究人員揭示 tisa-cel 療法治療復(fù)發(fā)或難治性 B 細(xì)胞淋巴瘤的風(fēng)險(xiǎn) 適量飲酒可降低高危人群罹患嚴(yán)重心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn) STIF科創(chuàng)節(jié)揭曉獎(jiǎng)項(xiàng),新東方智慧教育榮膺雙料殊榮 中科美菱發(fā)布2025年產(chǎn)品戰(zhàn)略布局!技術(shù)方向支撐產(chǎn)品生態(tài)縱深! 從雪域高原到用戶口碑 —— 復(fù)方塞隆膠囊的品質(zhì)之旅
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睡眠不足不僅會(huì)讓你感到疲勞 還會(huì)影響你的注意力和永久性疾病

實(shí)驗(yàn)證明,它也會(huì)影響我們的社會(huì)行為。因此,一個(gè)不眠之夜足以讓我們更加孤獨(dú),更加與社會(huì)隔絕。與此同時(shí),其他人無意識(shí)地對(duì)沒有醒來的同齡人做出相當(dāng)消極的反應(yīng)——即使他們對(duì)自己睡眠不足一無所知。在社會(huì)上,可能是長期的睡眠不足,才真正成為惡性循環(huán)。科學(xué)家警告說,患者撤回更多,同時(shí)避免它。

我們是一個(gè)深層的社會(huì)存在。如果我們?cè)谏鐣?huì)上被孤立,或者感到孤獨(dú)和永久的孤獨(dú),那么這實(shí)際上會(huì)讓我們感到惡心。加州大學(xué)伯克利分校和他的同事解釋說:“感到與社會(huì)隔離的個(gè)人,如果患有心血管疾病、酗酒和自殺,患?jí)毫ο嚓P(guān)疾病和免疫缺陷的幾率更高”。睡眠障礙也是典型的孤獨(dú)。“然而,睡眠不足會(huì)導(dǎo)致人們感到孤獨(dú),這在以前是未知的,”研究人員說?!翱赡苓@幾十年孤獨(dú)感大增,睡眠時(shí)長大減,并不是巧合?!?

戒掉別人。

為了找出答案,科學(xué)家在幾個(gè)實(shí)驗(yàn)中測(cè)試了睡眠不足如何影響社會(huì)行為,尤其是孤獨(dú)。在第一個(gè)實(shí)驗(yàn)中,他們要求18名研究參與者進(jìn)行一個(gè)經(jīng)典的方法測(cè)試:在視頻中,受試者看到有中性面部表情的人直接觸摸他們。如果這個(gè)人認(rèn)為他們離得太近,他們應(yīng)該點(diǎn)擊一個(gè)按鈕。同時(shí),研究人員使用功能磁共振成像(fMRI)來觀察他們的大腦活動(dòng)。一半的參與者晚上有足夠的睡眠。另一方面,他們24小時(shí)不睡覺。

原來,那些睡眠不足的人覺得自己受到了身邊人的騷擾。當(dāng)這個(gè)人距離瞌睡對(duì)象18%到60%時(shí),他們會(huì)點(diǎn)擊停止按鈕。研究人員報(bào)告稱:“結(jié)果是,如果參與者一夜未睡,他們被迫與他人保持更大的社交距離。與此同時(shí),失眠的參與者加強(qiáng)了所謂的近場(chǎng)網(wǎng)絡(luò),以及他們的大腦活動(dòng)——接近對(duì)他人的潛在威脅和警告回路。與此同時(shí),大腦區(qū)域變得不活躍,這通常會(huì)讓我們知道他人的意圖和行為。本西蒙尼和他的同事報(bào)告說:“這個(gè)‘心理理論’網(wǎng)絡(luò)也表明自閉癥患者的活動(dòng)減少了。“主觀的孤獨(dú)感越大,這個(gè)網(wǎng)絡(luò)就會(huì)越克制。”

研究人員表示,這些發(fā)現(xiàn)表明,睡眠不足會(huì)對(duì)我們的社交行為產(chǎn)生直接影響:“睡眠不足會(huì)導(dǎo)致人們避開他人,保持更大的社交距離”,他們解釋道。因此,睡眠不足肯定會(huì)有助于在社交上孤立一個(gè)人。

在第二個(gè)實(shí)驗(yàn)中,本西蒙尼和他的團(tuán)隊(duì)想知道其他人對(duì)睡眠不足的人有什么反應(yīng)。為此,他們展示了1033名非專職在線參與者的四個(gè)短視頻剪輯,每個(gè)視頻剪輯在討論當(dāng)前話題時(shí)展示了一組話題。觀眾不知道他們有些人睡眠不足,有些人沒有。在問卷中,在線觀眾應(yīng)該評(píng)估他們看到的團(tuán)隊(duì)成員的情緒和社會(huì)狀況。研究者在詢問前后也有自己的感受。

結(jié)果:毫無疑問,觀眾相對(duì)一致地將無壓力話題歸類為孤獨(dú)話題,而不是困倦話題。研究人員報(bào)告說:“參與者表示他們不愿意與這些人互動(dòng)或合作?!蔽蚁M蛣e人互動(dòng)“你睡得少了,少了:”睡眠不足的狀態(tài),所以更多的社會(huì)勸誡影響“這可能會(huì)導(dǎo)致孤獨(dú),睡眠不足甚至是真正的惡性循環(huán)。相反,他們認(rèn)為其他人是反社會(huì)的,從而加強(qiáng)了社會(huì)隔離,”加州大學(xué)的合著者馬修沃克解釋道。"睡眠不足使我們陷入社交困境。"

此外,睡眠不足導(dǎo)致的孤獨(dú)感可能會(huì)傳染:調(diào)查顯示,在線參與者觀看視頻后,社交情緒惡化。盡管討論的視頻或話題中沒有任何內(nèi)容與孤獨(dú)有關(guān),但研究人員報(bào)告稱,他們后來在社會(huì)中感到比以前更加孤立。本西蒙尼和他的同事說:“這表明,睡眠不足時(shí)的社交孤立感幾乎是病毒傳播。畢竟,還有另一個(gè)好消息:正如研究人員解釋的那樣,僅僅一夜的睡眠就足以逆轉(zhuǎn)這些影響。沃克說:“在那之后,你會(huì)感覺更開放,再次進(jìn)入社交場(chǎng)所,這會(huì)吸引其他人?!?

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