導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，清肝明目吃什么最好呢，清肝明目吃什么最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、清肝明目，
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，清肝明目吃什么最好呢，清肝明目吃什么最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、清肝明目，可以吃香蕉、火龍果、圣女果、橙子、藍莓、甘蔗、柿子、黑枸杞等。
2、少吃甜食，多吃富含維生素B2的食物。
3、蔬菜吃西蘭花和紅花。
4、豬肝含有大量的維生素A，對眼睛也很有好處。
5、決明子泡茶是夏季很好的提神飲料，既能清肝明目，祛風清熱，又能益腎填精。
6、豆芽還可以有清肝明目的治療作用，可以保護視神經，提高視力。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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