導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃菠蘿蜜嗎，來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃柚子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、月經(jīng)期
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃菠蘿蜜嗎，來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃柚子嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、月經(jīng)期間，女性可以適當(dāng)吃柚子。
2、柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，可以及時(shí)補(bǔ)充經(jīng)血流失的營(yíng)養(yǎng)。
3、而且柚子含有豐富的維生素C，可以提高女性的免疫力，緩解經(jīng)期給身體帶來(lái)的不適。
4、但吃柚子時(shí)要注意量，因?yàn)殍肿有院疀?，吃多了容易血瘀，?dǎo)致月經(jīng)量減少，經(jīng)血排出困難，甚至出現(xiàn)痛經(jīng)等異常癥狀。
5、而且經(jīng)期女性身體抵抗力低，胃腸蠕動(dòng)緩慢。
6、過(guò)量食用柚子容易引起胃腸道應(yīng)激和腹瀉等。
7、建議女性經(jīng)期多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、新鮮的水果蔬菜，注意休息和腹部保暖。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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