哺乳期可以吃大蒜嗎會不會回奶（哺乳期可以吃大蒜嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期可以吃大蒜嗎會不會回奶，哺乳期可以吃大蒜嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 哺乳期可以吃大蒜嗎、大蒜在藥理作用上有抗炎作用，但由于是辛辣刺激性食物，哺乳期女性如果長期服用辛辣刺激性食物，容易出現(xiàn)便秘和消化道癥狀，對身體也會有一定的刺激作用。所以，哺乳期的女性一定要避免吃太多的大蒜。他們可以在食物中使用大蒜作為調(diào)料，但不能吃太多，因?yàn)榻?jīng)常吃大蒜會使奶的味道變差，刺激寶寶的身體。如果你吃大蒜，你必須煮熟它，而不是生吃。生吃大蒜比較刺激。

2、 哺乳期的女性要特別注意自己的營養(yǎng)狀況，不要長期吃辛辣食物。大蒜性溫，吃多了容易上火、干燥、生痔瘡。孕期和分娩期容易出現(xiàn)痔瘡癥狀，盡量少服用。但是大蒜有消毒、殺菌的作用，可以預(yù)防腹瀉，所以并不是絕對禁止。哺乳期適量吃一些熟蒜是可以的。另外，哺乳期要多喝湯，多吃高蛋白飲食，適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵等維生素，保持心情愉快，多喝湯，促進(jìn)乳汁分泌。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 哺乳期可以吃大蒜嗎