陰陵泉位置作用（穴位養(yǎng)生之陰陵泉）

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位置：足太陰脾經(jīng)穴。在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)低于髁?xí)r。足太陰脾經(jīng)關(guān)節(jié)點(diǎn)。五行屬于水。

選取方法：取此穴時(shí)，患者應(yīng)采取坐位或仰臥位的姿勢。穴位位于人體小腿內(nèi)側(cè)，膝蓋以下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷處，與陽陵泉相對(duì)(或脛骨內(nèi)側(cè)髁凹陷處)。

功能：清熱，健脾理氣，補(bǔ)腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)。

適應(yīng)癥：

1.泌尿生殖系統(tǒng)疾?。哼z尿、尿潴留、尿失禁、尿路感染、腎炎、水腫、遺精、陽痿等。

2、消化系統(tǒng)疾?。焊鼓ぱ住⑾涣肌⒏顾?、腸炎、痢疾；

3、婦科系統(tǒng)疾?。宏幍姥?、月經(jīng)不調(diào)；

4、其他：失眠、膝關(guān)節(jié)炎、下肢癱瘓。

刺傷：

1、直刺1.0 ~ 2.0寸，局部酸脹，針感可向下蔓延；

2、消腫利尿可采用經(jīng)絡(luò)臼法。

兼容性：

1、配合三陰交，有溫中運(yùn)脾之功效，主要用于治療腹寒；

2、用水沖服，有利尿消腫的作用，主要用于水腫；

3、用足三里、上巨虛治腹脹腹瀉；

4、用中脘、膀胱經(jīng)、三陰交主治小便不利。

陰陵泉在臨床中的應(yīng)用

1.銀嶺泉是除濕洞；

肺經(jīng)和脾經(jīng)都屬于太陰經(jīng)，肺在上，脾在下。如果我們經(jīng)常服用西藥來抑制感冒、發(fā)燒、咳嗽，就無法將體內(nèi)的寒氣表達(dá)出來。如果持續(xù)時(shí)間長了，就會(huì)變成濕氣，從肺經(jīng)下沉到脾經(jīng)，產(chǎn)生脾濕，如關(guān)節(jié)炎、濕疹、痤瘡、過敏性鼻炎、頸椎病、腰疼等等，都與濕重有關(guān)。在治療這些疾病時(shí)，需要對(duì)脾經(jīng)進(jìn)行除濕，尤其是脾經(jīng)上的祛濕大穴——陰陵泉，一定要多用。脾主氣血運(yùn)行，脾經(jīng)不通的人會(huì)氣血虧虛。所以除了喝山藥薏米粥，還要按陰陵泉(或者針灸、刺血、艾灸等。)滋補(bǔ)氣血，健脾祛濕。

2.陰陵泉穴可治脾虛減肥：

銀陵泉可以調(diào)理脾虛導(dǎo)致的肥胖。很多肥胖的朋友會(huì)脾虛，影響脂肪代謝，導(dǎo)致肥胖。脾主運(yùn)化，運(yùn)化水谷的精微，即人體的營養(yǎng)，也運(yùn)化水和濕。人吃多了會(huì)造成營養(yǎng)過剩，使脾臟疲勞，容易造成脾虛。當(dāng)肥胖的朋友新陳代謝減弱時(shí)，首先要養(yǎng)脾。這里推薦一個(gè)穴位，陰陵泉?？梢越?jīng)常刮胡子或者按摩陰陵泉的穴位，讓自己瘦下來。脾虛問題解決了，減肥就變得簡單了。

3.銀陵泉——助腿腫；

很多中老年人在做了一天家務(wù)后，會(huì)發(fā)現(xiàn)小腿腫脹。這是由于氣血長時(shí)間不能以同一姿勢前進(jìn)而導(dǎo)致的小腿腫脹。這時(shí)候就要用“小腿浮腫點(diǎn)”——銀陵泉了。每天刺激此穴位3~5分鐘，使氣血通暢。另外，盡量不要長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，這樣有利于全身的血液循環(huán)，避免身體僵硬。

4.銀嶺泉：

瀉急而后重，推針，鼓相應(yīng)，痛解。(痢疾：由痢疾志賀氏菌感染引起的一種疾病，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、急性腹瀉、大便帶膿血。臨床表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、急性腹瀉、膿血便、全身中毒。)

5.針刺陰陵泉穴治療肩周炎：

肩痛可長期加健側(cè)神官(陰陵泉下2.5寸，或陰陵泉下0.5、1、1.5寸)，針1-2寸。在治療的同時(shí)，指導(dǎo)患者活動(dòng)患肩，一般一次即可見效。直刺0.5-1寸，然后牽引針

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