備孕期怎么減肥（懷孕期間怎么減肥）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，備孕期怎么減肥，懷孕期間怎么減肥很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、女性孕期不能減肥，也不能減肥。

2、這是因?yàn)楫?dāng)他們懷孕時(shí)，胎兒需要足夠的營(yíng)養(yǎng)才能正常生長(zhǎng)發(fā)育。

3、如果此時(shí)減肥，可能會(huì)影響胎兒的營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致胎兒生長(zhǎng)發(fā)育異常。

4、減肥要么通過(guò)飲食控制，要么通過(guò)跑步鍛煉，因?yàn)槭窃衅冢欢ú荒芘懿藉憻挕?/p>

5、怕引起先兆流產(chǎn)甚至早產(chǎn)，而且如果控制飲食會(huì)影響胎兒的發(fā)育。

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