導(dǎo)讀 大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。瑜伽動(dòng)作名稱(chēng)及圖解(瑜伽動(dòng)作名稱(chēng)及圖解大全)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！今天給大家...
大家好,小物來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。瑜伽動(dòng)作名稱(chēng)及圖解(瑜伽動(dòng)作名稱(chēng)及圖解大全)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
今天給大家分享幾個(gè)經(jīng)典瑜伽體式，從進(jìn)入體式到如何退出，動(dòng)圖示范，超級(jí)詳細(xì)，一起來(lái)看下吧。
1. 貓牛式
2. 斜板式
3. 側(cè)板式
4. ?下犬式
5. 單腿下犬式
6. 四柱式
7. 上犬式
8. 英雄前屈
9. 山式
10. ?幻椅式
11. 站立前屈
12. 低弓步
本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。
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