吃梨對(duì)皮膚有什么好處和壞處（吃梨對(duì)皮膚有什么好處）

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1、梨含有大量的纖維素和豐富的汁液，能促進(jìn)體內(nèi)有毒廢物的排出，起到排毒養(yǎng)顏的作用，使皮膚更干凈、清澈；梨中含有維生素e，維生素e是一種天然抗氧化劑，能清除自由基，提高皮膚細(xì)胞活力，保持皮膚白嫩有彈性。

2、 能減緩皮膚衰老，具有抗衰老的作用；含有維生素C，能阻止黑色素的形成和沉積，具有淡斑美白的功效。

3、但是梨性寒，不要吃太多，容易傷脾胃，尤其是一直脾胃虛寒的人。

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