男女標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表 表格（男女標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表）

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男女標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表!看你是胖還是瘦！

女子標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表：

男子標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表：

嬰兒和兒童標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表：

標(biāo)準(zhǔn)重量計(jì)算公式：

國(guó)際上常用的計(jì)算人體重的公式，以及身體比例的計(jì)算(更適合東方人)

標(biāo)準(zhǔn)體重：=(身高cm-100)x0.9(公斤)

標(biāo)準(zhǔn)體重(女性):=(身高cm-100)x0.9(公斤)-2.5(公斤)

正常體重：標(biāo)準(zhǔn)體重-(多少)10%。

超重體重：高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%，低于標(biāo)準(zhǔn)體重20%。

輕度肥胖：標(biāo)準(zhǔn)體重以上20%，標(biāo)準(zhǔn)體重以下30%。

中度肥胖：標(biāo)準(zhǔn)體重以上30%，標(biāo)準(zhǔn)體重以下50%。

重度肥胖：超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的50%。

標(biāo)準(zhǔn)體脂：身體質(zhì)量指數(shù)身體質(zhì)量指數(shù)=體重(公斤)/{身高*身高(米)}

女性完美身材的計(jì)算：

正常女性=19-24歲

理想標(biāo)志的計(jì)算方法：(身高-70)*0.6[單位：kg]

美女體重計(jì)算方法：愛(ài)美女性追求的苗條身材，就是所謂的美女體重。它的計(jì)算方法是從他們的理想健康體重中減去5公斤。這是對(duì)更好體型的要求，也是現(xiàn)在對(duì)黃金身材的最新詮釋。

完美的身材應(yīng)該是腿在腰以下占全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。

胸圍=身高(厘米)0.535

臀圍=身高(厘米)0.565

實(shí)際計(jì)算的指標(biāo)和3 cm的標(biāo)準(zhǔn)指標(biāo)都是標(biāo)準(zhǔn)的。小于5 cm，說(shuō)明太苗條(瘦)；超過(guò)5厘米，說(shuō)明太豐滿(超重)。但職業(yè)女模的衡量標(biāo)準(zhǔn)與此不同。由于專業(yè)需要，他們的測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)與正常標(biāo)準(zhǔn)有一定差距。

一般女性三圍比例為：胸圍約等于臀圍，腰圍比胸圍或臀圍小23 cm左右。通過(guò)測(cè)量計(jì)算，如果發(fā)現(xiàn)任何一個(gè)圍度與標(biāo)準(zhǔn)數(shù)據(jù)有出入，健美都可以彌補(bǔ)。因?yàn)橛嗅槍?duì)性的健身可以加強(qiáng)“三項(xiàng)措施”的協(xié)調(diào)發(fā)展，

防止比例失調(diào)。此外，健美運(yùn)動(dòng)還可以使身體各部位的肌肉和脂肪均勻分布，有利于全身的健美。

另一種方法：

一個(gè)科學(xué)方便的公式可以幫助你了解胸部的大小是否剛好適合你的身材。先測(cè)胸圍(單位：cm)，再測(cè)凈高，然后開(kāi)始計(jì)算。胸圍/身高=？結(jié)果就是自己胸的大小系數(shù)。根據(jù)結(jié)果，看相應(yīng)的判斷。

胸?。合禂?shù)小于0.49。

標(biāo)準(zhǔn)指數(shù)：0.5至0.53

審美標(biāo)準(zhǔn)：0.54到0.6

胸圍過(guò)大：系數(shù)大于0.6。

新生兒身高標(biāo)準(zhǔn)：

1、新生兒身高標(biāo)準(zhǔn)

新生男嬰的平均身高會(huì)高于女?huà)?。根?jù)兒童生長(zhǎng)發(fā)育評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，新生兒身高標(biāo)準(zhǔn)范圍為男寶寶46.8-1340px，平均1255px，女寶寶46.4-1320px，平均1240px。

伴隨著孩子的月份成長(zhǎng)，由于受營(yíng)養(yǎng)、遺傳、環(huán)境等因素影響，孩子的身高在迅速生長(zhǎng)的同時(shí)，也會(huì)表現(xiàn)出一定的差異，在孩子成長(zhǎng)的每一個(gè)月份里，都要一份標(biāo)準(zhǔn)量表，家長(zhǎng)可隨時(shí)參考。

2、嬰兒身高的測(cè)量方法

測(cè)量嬰兒身高，最好由兩個(gè)人進(jìn)行。一人用手固定好寶寶的膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)和頭部，另一人用皮尺測(cè)量，從寶寶頭頂?shù)淖罡唿c(diǎn)，至足部的最高點(diǎn)。測(cè)量出的數(shù)值，即為寶寶身高。

道具：兩本厚重、不易移動(dòng)的書(shū)(如字典)和一把卷尺。

方法：在寶寶熟睡時(shí)，把一本書(shū)輕輕抵住寶寶的頭；然后將寶寶的身體放平直，在用一只手按直寶寶的同時(shí)，另一只手將另一本書(shū)抵在寶寶的腳掌后；最后把兩本書(shū)都立穩(wěn)后，將寶寶輕輕移開(kāi)。

這時(shí)兩本書(shū)的距離就是寶寶的身高了。

溫馨提醒：無(wú)需天天為寶寶測(cè)量身高，兩三周測(cè)量一次即可。

3、嬰兒發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)

46個(gè)月此期體格生長(zhǎng)較出生頭三個(gè)月有所減緩。體重平均每月平均增長(zhǎng)500-600克，身長(zhǎng)每月平均增長(zhǎng)約2.0-2.4厘米。有部分孩子在6個(gè)月左右開(kāi)始萌出第一顆乳牙，一般為下門牙。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 男女標(biāo)準(zhǔn)體重對(duì)照表