睡眠不好是什么癥狀表現(xiàn)（睡眠不好是什么癥狀）

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睡眠不好主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.入睡困難：躺下半小時(shí)以上仍難以入睡；

2、早醒：表現(xiàn)為半夜醒來，很難再入睡，如1-2點(diǎn)、2-3點(diǎn)醒來，但再也睡不著；

3.睡眠體驗(yàn)差：部分患者睡眠時(shí)多夢，睡眠體驗(yàn)差。還有人認(rèn)為患者打鼾聲音很大，但并沒有睡著的感覺，這種情況稱為主觀睡眠障礙。

臨床上睡眠障礙的原因有很多，比如原發(fā)性失眠，就是說神經(jīng)衰弱可能導(dǎo)致上述癥狀。一些軀體疾病，包括不寧腿綜合征等疾病，是入睡困難的常見原因。睡眠環(huán)境差，身體不適，

這種情況也可能導(dǎo)致入睡困難。另外，焦慮抑郁尤其是抑郁癥患者可能會早醒，這是一種具體表現(xiàn)。

此外，睡眠呼吸暫停綜合征會導(dǎo)致患者打鼾，實(shí)際上是導(dǎo)致患者缺氧，第二天就頭暈?zāi)垦?，不省人事，類似于睡不好覺的感覺。此外，一些老年人睡覺時(shí)會打鼾較多，導(dǎo)致睡眠后狀態(tài)不佳，睡眠體驗(yàn)差。

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