腳底板特別疼是怎么回事（腳底板很痛是怎么回事）

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1、腳掌部位疼痛的原因主要有兩個(gè)：一是腳掌部位肌肉、韌帶等軟組織勞損，如從高處跌落或劇烈彈跳，可能導(dǎo)致軟組織勞損，局部會(huì)產(chǎn)生明顯的疼痛癥狀。

2、 可以在急性期進(jìn)行冷敷，減少局部出血，將雙腳的位置抬高到心臟水平以上，有助于淤血和炎性水腫的代謝和消除，有助于緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。

3、第二，有可能是腳底有炎癥性病變，比如骨質(zhì)增生、鈣化等。

4、 或者足底筋膜炎，在勞累和寒冷的時(shí)候，容易積聚局部炎癥代謝產(chǎn)物，會(huì)導(dǎo)致炎癥性水腫的形成，產(chǎn)生明顯的疼痛癥狀。

5、出現(xiàn)這種情況后，一定要放松雙腳，嚴(yán)格保暖。

6、 可以用溫水袋熱敷，改善循環(huán)，放松肌肉組織。

7、如果疼痛癥狀明顯，可以口服消炎止痛藥控制癥狀。

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