導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳的作用與功效，百合的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、百合屬于一種食藥...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳的作用與功效，百合的作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、百合屬于一種食藥兩用的植物。
2、從營養(yǎng)學的角度來講，百合之中含有比較豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，可以有效的增加新陳代謝所需要的能量。
3、而且百合中的淀粉和還原糖能夠增強人體的免疫力，百合中的鈣離子和鐵離子能夠增加骨骼的強度，并且可以在一定程度上改善貧血癥狀的發(fā)生。
4、除此之外百合之中維生素c可以有效的增強人體的免疫力。
5、中醫(yī)學角度來講，百合性寒、味苦，具有養(yǎng)陰潤肺、養(yǎng)心安神的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 百合的作用與功效
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