大家好，樂天來為大家解答以下的問題，初期懷孕吃什么水果好，懷孕初期可以吃哪些水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、建議女性在懷孕初期多吃新鮮蔬菜和水果，可以醒脾開胃，增進食欲，可在一定程度上緩解孕初期燒心、胃脹、惡心、嘔吐、不思飲食等癥狀。
2、多補充富含維生素、氨基酸、果糖、有機酸、膳食纖維、無機鹽、礦物質(zhì)、磷、鐵、鋅、鈣的水果，如香蕉、哈密瓜、葡萄、蘋果、橘子、火龍果、芒果等。
3、一次不要吃太多，以免傷及脾胃，可以每天喝一杯鮮榨果汁，補充多種營養(yǎng)物質(zhì)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 懷孕初期可以吃哪些水果
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！