月經(jīng) 量少 顏色黑（月經(jīng)量少呈黑色怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng) 量少 顏色黑，月經(jīng)量少呈黑色怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、正常的月經(jīng)量在10-80mL之間，月經(jīng)3-7天干凈都屬于正常范圍。

2、如果月經(jīng)量少且呈黑色，時(shí)間短于3天有可能是氣血不足、子宮內(nèi)膜薄、內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、過(guò)度節(jié)食營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起的。

3、最好去醫(yī)院做婦科檢查以及激素六項(xiàng)水平，測(cè)定體內(nèi)的激素水平，再對(duì)癥進(jìn)行調(diào)理、治療比較好。

4、平時(shí)要注意保持心情舒暢，避免壓力過(guò)大、焦慮、緊張情緒，注意腹部保暖，多喝溫?zé)崴?，不要吃辛辣刺激、冰冷的食物，保持充足的睡眠?/p>

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