腳踝韌帶損傷怎么做康復訓練（腳踝韌帶損傷診斷方法）

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1、踝關(guān)節(jié)扭傷是非常容易被忽視的運動醫(yī)學損傷。損傷的類型要根據(jù)專業(yè)醫(yī)生進行判斷，因此在發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷時，一定不能心存僥幸的心理。如果是踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，需要手術(shù)治療。

2、因此，腳踝韌帶斷裂的診斷方法，有一個原則，如果在踝關(guān)節(jié)扭傷后，經(jīng)過簡單的處理，3個月之內(nèi)，踝關(guān)節(jié)仍然會出現(xiàn)腫痛，而且害怕在凹凸不平的地面上行走，擔心再次崴腳，說明踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，此時多為韌帶損傷，但不一定是撕裂。

3、造成不穩(wěn)的原因，有可能是韌帶被拉長或者是其他的情況，需要去就醫(yī)。另外，踝關(guān)節(jié)韌帶損傷分很多種類型，有外側(cè)韌帶損傷、內(nèi)側(cè)韌帶損傷、聯(lián)合韌帶損傷，因此其疼痛部位不同。

4、外側(cè)副韌帶損傷疼痛在腳踝外側(cè)，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷或內(nèi)側(cè)三角韌帶損傷在腳踝內(nèi)側(cè)，兩者同時損傷的情況下，說明情況更嚴重，則需要到專業(yè)的機構(gòu)就醫(yī)，而不是在家里盲目保守治療，以免造成不良后果。

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