高脂肪高膽固醇的食物有哪些（高膽固醇的食物有哪些）

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1、富含高膽固醇的食物具體如下：動(dòng)物大腦，如豬腦子、羊腦子，猴腦子等；2、海產(chǎn)品中魷魚(yú)，動(dòng)物內(nèi)臟如肝臟、腎臟等；3、瘦肉，雞蛋黃、鴨蛋黃等食物也富含膽固醇。

2、高脂血癥，特別是高膽固醇血癥患者，平時(shí)吃飯注意以上食物，盡量少吃。

3、高膽固醇，高脂血癥病人提倡多進(jìn)食新鮮蔬菜、水果、魚(yú)肉，特別是深海魚(yú)，其有一定降血脂效果，可能降低膽固醇和甘油三酯。

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