喝什么緩解酒后頭疼頭暈惡心（喝什么緩解酒后頭疼）

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1、酒后頭疼首先要判斷是不是因為喝了酒以后導(dǎo)致的血壓升高引起的頭疼，如果是血壓升高，就一定要服用降壓藥物，及時的把血壓控制在合理的水平，否則發(fā)生腦血管意外的可能性就會大大增加。

2、另外一方面引起酒后頭疼的原因是酒精的代謝產(chǎn)物乙醛對腦部血管有擴(kuò)張作用，所以也會出現(xiàn)頭疼的癥狀。

3、既然頭疼和乙醛有關(guān)系，要緩解頭疼就要想辦法把乙醛盡快的排出體外，有下面一些飲品可以選擇：最簡單的就是多喝水，喝水的目的是利尿，促進(jìn)乙醛的盡快排出。

4、2、喝濃糖水或者是濃蜂蜜水，利用高滲利尿的原理排出體內(nèi)蓄積的乙醛，但是不適合糖尿病的病人。

5、3、喝濃茶水，茶葉中的茶多酚能夠加速乙醛在體內(nèi)的代謝，而且濃茶也兼具有利尿的作用。

6、4、喝鮮榨果汁，比如西紅柿汁、西瓜汁、柚子汁等等，果汁具有很好的解酒的作用。

7、建議大家飲酒要適度，在喝酒之前最好先喝牛奶或者是酸奶，對胃黏膜是一種保護(hù)作用，能夠延緩酒精的吸收，減少酒后頭疼的情況出現(xiàn)。

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