孕婦可以吃馬蹄嗎?孕早期（孕婦可以吃馬蹄嗎）

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1、孕婦可以吃馬蹄，但是馬蹄性寒，食用后有可能會(huì)引起胃腸道功能紊亂。

2、所以在懷孕期，不主張多吃馬蹄。

3、建議孕婦在懷孕期間注意膳食均衡，多吃新鮮蔬菜水果，增加魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)、奶類(lèi)、蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。

4、孕期可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，做孕婦保健操或者孕婦瑜伽，注意多休息，保證充足的睡眠，保持良好的心情，有益于胎兒和母體健康。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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