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1、三文魚含有不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素A和D，以及鐵、鉀、磷、鎂、硒等微量元素。
2、對(duì)人體有以下影響：1。
3、維持體內(nèi)鈉鉀平衡，消除水腫。
4、2.提高人體免疫力，保護(hù)血管彈性，降低血壓，預(yù)防貧血、糖尿病和心腦血管疾病。
5、3.促進(jìn)生長發(fā)育，增強(qiáng)大腦功能，預(yù)防中風(fēng)和老年癡呆癥，可輔助治療和預(yù)防帕金森病、腦中風(fēng)、視力下降等疾病。
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