導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人月經(jīng)期喝啥好，女人月經(jīng)期間喝什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可以喝姜...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人月經(jīng)期喝啥好，女人月經(jīng)期間喝什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期可以喝姜汁薏米粥。
2、原料為干姜10克，艾葉10克，大麥籽30克。
3、具體做法是將干姜和艾葉煮取汁，煮薏米粥，8成熟時加入干姜和艾葉的汁，煮至熟。
4、 其主要功能為溫經(jīng)化瘀、散寒除濕、潤膚，適用于寒濕體質(zhì)的女性。
5、第二種食用食物是韭菜汁紅糖，包括新鮮韭菜300克，紅糖100克。
6、具體做法是將新鮮韭菜洗凈，瀝干水分，搗碎取汁備用。
7、 將紅糖放入鍋中，加入少許水，直至糖溶解。
8、加入韭菜汁就可以喝了。
9、其主要功能為溫經(jīng)益氣，適用于氣血兩虛型痛經(jīng)。
10、第三種可以用生姜、大棗、紅糖水。
11、原料主要是干姜、大棗、紅糖，各30g。
12、 將干姜、大棗洗凈，干姜切塊，大棗去核，加紅糖水煎服大棗，主要有溫經(jīng)散寒的功效，適用于女性寒性痛經(jīng)、黃褐斑。
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