椰子肉的功效與副作用百度百科（椰子肉的功效與副作用）

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1、椰子肉主要指椰子中的果肉。

2、它的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，味道非常鮮美。

3、適量吃一些椰子肉可以有效促進(jìn)食欲。

4、 并能起到美容養(yǎng)顏、促進(jìn)腸道排便、減肥、健脾消食、增強(qiáng)免疫力的作用。

5、但是椰子肉本身是寒性食物，吃多了會導(dǎo)致腹痛腹瀉。

6、而且椰子肉含糖量比較高，有些糖尿病人吃一些椰子肉。

7、 可能導(dǎo)致血糖升高，癥狀加重。

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