導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可不可以吃菠蘿，月經(jīng)期可以吃菠蘿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、經(jīng)期可以吃...
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期可不可以吃菠蘿，月經(jīng)期可以吃菠蘿嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期可以吃菠蘿嗎？其實經(jīng)期吃一點菠蘿問題不大，但是一定不能多吃。
2、經(jīng)期雌激素和孕激素出現(xiàn)斷崖式下降，會導致子宮內(nèi)膜脫落，經(jīng)血流出，激素變化會導致體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)。
3、 導致身體處于應激狀態(tài)，身體免疫力會下降，身體容易出現(xiàn)感冒、發(fā)燒、咽痛、咽喉痛、上呼吸道感染、咳嗽等一系列問題。
4、所以建議大家經(jīng)期謹慎。
5、 比如注意休息，減少戶外活動，減少劇烈運動，飲食要清淡，不要吃刺激性的，比如特別辣，特別涼。
6、包括水果，較涼的水果，如梨、芒果、火龍果、菠蘿等，都屬于寒性水果。
7、 建議你不要吃，或者很想吃的時候吃一點，但是不能多吃。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經(jīng)期可以吃菠蘿嗎
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