大姨媽來了喝什么好排血（大姨媽來了喝什么好）

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1、月經(jīng)期間，女性免疫力下降，身體處于敏感狀態(tài)。

2、經(jīng)期女性可以適量喝一些玫瑰花茶。

3、玫瑰茶水富含維生素C，可以幫助經(jīng)期女性提高免疫力。

4、同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏和抗衰老的功效。

5、有些女性月經(jīng)量少， 有時(shí)伴有痛經(jīng)，適量飲用一些紅糖和姜水，可以活血、補(bǔ)氣、養(yǎng)血，也有利于廢血的排出。

6、如果女性不習(xí)慣喝這些，喝熱水也有好處。

7、經(jīng)期女性不宜飲用濃茶、咖啡、酒精等刺激性飲料，以免引起月經(jīng)不調(diào)。

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