導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，做什么運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)陰莖變長(zhǎng)，什么運(yùn)動(dòng)可以縮陰很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、病情分...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，做什么運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)陰莖變長(zhǎng)，什么運(yùn)動(dòng)可以縮陰很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：提肛運(yùn)動(dòng)可使陰道收縮。
2、只要堅(jiān)持肛提肌鍛煉，可以恢復(fù)盆底肌肉的張力，使陰道不會(huì)松弛，在臨床上可以預(yù)防子宮脫垂或陰道前后壁膨出。
3、所以特別是對(duì)于陰道分娩的女性，主張堅(jiān)持提肛。
4、 直到更年期。
5、具體做法是休息時(shí)收縮肛門(mén)15秒，然后慢慢放松5秒。
6、這樣反復(fù)做30次，每天2次，可以有效起到縮陰的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 什么運(yùn)動(dòng)可以縮陰
免責(zé)聲明：本文由用戶(hù)上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！