不小心扭到脖子上的筋怎么辦（扭到脖子上的筋怎么辦）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，不小心扭到脖子上的筋怎么辦，扭到脖子上的筋怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、扭到脖子上的筋怎么辦？扭到脖子上的筋多見(jiàn)于跟落枕一樣的頸椎肌肉的急性扭傷，也叫頸椎的急性筋膜炎。

2、因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)把肌肉損傷了，有時(shí)會(huì)把肌肉的筋膜撕裂，或者肌肉撕裂。

3、具體做法如下：第應(yīng)該讓脖子休息、讓肌肉休息，可以通過(guò)多臥床或者戴頸托，讓頸托幫助支撐頸椎，讓肌肉放松。

4、第2、扭到了以后局部腫可以做冷敷，另外局部用消炎止疼類的藥水、藥膏或者貼膏藥，吃消炎止疼的藥和松弛肌肉的藥來(lái)緩解疼痛的癥狀，加速恢復(fù)。

5、當(dāng)然也可以吃疏經(jīng)通絡(luò)、活血化瘀的中成藥，幫助緩解癥狀。

6、一般過(guò)幾天，嚴(yán)重的過(guò)1-2周以后癥狀都可以慢慢緩解。

7、如果老是發(fā)生這種情況，也要到醫(yī)院看頸椎是不是本身有不穩(wěn)定的因素存在，或者本身頸椎存在曲線不良的情況，要通過(guò)進(jìn)一步的檢查明確診斷以后再治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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