低頭脖子后面骨頭突出怎么辦（低頭脖子后面突出的骨頭叫什么）

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1、低頭脖子后面突出的骨頭叫第7頸椎棘突。

2、一般人第7頸椎棘突都比較粗大，摸上去感覺格外的突出，如果沒有按壓疼痛，這個應該是正常的，不必過于擔心。

3、如果突出的特別明顯并且按壓有疼痛，常見的原因與頸椎不正確的使用姿勢有關。

4、如果一個人長時間的頸椎向前伸，容易導致頸椎整個曲度的一個前伸，從而會在頸7和胸1的椎體的交界的地方，出現(xiàn)高出皮膚的一個感覺，病人往往自己覺得是一個骨凸。

5、還有就是長期的不正確的使用頸椎，會導致纖維、韌帶、肌肉產(chǎn)生勞損。

6、另外，一些人由于脂肪堆積也會產(chǎn)生頸后部比較明顯的高起皮膚的狀態(tài)。

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