大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,運(yùn)動(dòng)出汗多正常嗎女性,運(yùn)動(dòng)出汗多正常嗎很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、運(yùn)動(dòng)出汗是比較正常的,出汗多與少是有學(xué)問(wèn)的,對(duì)于少量的出汗是不必太在意的。這里所說(shuō)的不正常的出汗是大量出汗,因?yàn)榇罅砍龊怪篌w液會(huì)減少,中醫(yī)上汗血同源,汗液是由血液變化來(lái)的,現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)汗液在排泄的過(guò)程中,把人體的蛋白質(zhì)、氨基酸甚至礦物質(zhì)、維生素都排出體外。
2、如果過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血容量下降、心率加快,排汗本來(lái)的目的是為了散熱,排汗過(guò)多而散熱能力失去了本身的意義,這時(shí)候體溫就會(huì)升高,體內(nèi)的電解質(zhì)就會(huì)紊亂,酸堿平衡也會(huì)紊亂引起脫水,嚴(yán)重的導(dǎo)致休克甚至死亡。脫水會(huì)導(dǎo)致器官生理功能受到影響,增加心臟的負(fù)擔(dān)還有腎臟的負(fù)擔(dān),腎臟一旦受損,電解質(zhì)的代謝就會(huì)紊亂,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉障礙引起肌無(wú)力、肌肉痙攣等癥狀。因此,運(yùn)動(dòng)出汗少是正常的,如果太多就要就診處理。
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標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng)出汗多正常嗎
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