導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么水果好?，剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看...
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么水果好?，剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、剛生完孩子的產(chǎn)婦最好吃容易消化、不寒涼的水果，如香蕉、蘋(píng)果、橙子、草莓、葡萄、獼猴桃等富含維生素的食物。
2、另外進(jìn)食香蕉還有緩解產(chǎn)后便秘的作用，吃橙子有助于緩解產(chǎn)后腹部脹氣的作用。
3、產(chǎn)后的女性應(yīng)注意保暖，不要吹風(fēng)。
4、剛生完孩子的女性容易出現(xiàn)氣血不足的癥狀，要多吃如紅棗、烏雞湯、木耳、動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉等補(bǔ)氣血的食物，還應(yīng)注意進(jìn)行盆底肌修復(fù)的鍛煉。
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標(biāo)簽： 剛生完孩子的產(chǎn)婦吃什么水果好
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