脖子疼怎么快速緩解小妙招（脖子疼怎么快速緩解）

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1、脖子疼痛發(fā)病率是非常高的，其主要的原因就是長(zhǎng)時(shí)間保持低頭的姿勢(shì)，導(dǎo)致頸部后方的肌肉損傷，或者是導(dǎo)致頸部筋膜炎導(dǎo)致，臨床上是采取下列方法進(jìn)行治療的：局部進(jìn)行熱敷、按摩、理療，配合局部外用消炎止痛的藥物。

2、2、如果是睡覺(jué)起來(lái)后發(fā)現(xiàn)伴有落枕，可以進(jìn)行頸椎小關(guān)節(jié)復(fù)位，按摩治療可快速緩解。

3、3、除了前面的治療手段外，可以服用消炎止痛的藥物和緩解肌肉緊張的藥物，比如雙氯芬酸鈉緩釋片和乙哌立松片進(jìn)行治療。

4、另外，建議在日常的生活中一定注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。

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