經(jīng)期能吃榴蓮嗎 有什么好處（經(jīng)期能吃榴蓮嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期能吃榴蓮嗎 有什么好處，經(jīng)期能吃榴蓮嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)期間是可以吃榴蓮的，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，可以補(bǔ)充人體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，能夠起到增強(qiáng)免疫力。

2、考慮到榴蓮是熱性水果，因此它還可以緩解痛經(jīng)。

3、月經(jīng)期間應(yīng)該注意休息，合理營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，避免過(guò)度的勞累以及熬夜，不要吃寒性比較大的食物，注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換護(hù)墊兒，月經(jīng)期間多吃一些易消化開(kāi)胃的食物，可以喝一些生姜紅糖水或者熱水注意保暖。

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