老年吃葉酸的作用是什么（葉酸的作用是什么）

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1、葉酸是一種水溶性維生素，對于人體正常的生命代謝和生長發(fā)育有非常重要的作用。

2、對于血液系統(tǒng)來說，葉酸與維生素B12共同促進(jìn)紅細(xì)胞的生長和成熟，因此葉酸對貧血的治療非常重要，如果缺乏葉酸可能會導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血。

3、葉酸對妊娠婦女也非常重要，妊娠期補(bǔ)充葉酸可以改善妊娠期的貧血，也可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。

4、葉酸對老年朋友也很重要，現(xiàn)在的研究表明葉酸可以協(xié)助降低血同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸又是腦血管病發(fā)生的危險(xiǎn)因素，因此葉酸可以起到降低腦卒中發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，除此之外，葉酸對于H型高血壓也輔助著降壓功效，對于神經(jīng)系統(tǒng)疾病的患者，補(bǔ)充葉酸和維生素B12可以起到輔助營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

5、總之，葉酸是人體非常重要的維生素，對各個類型的人都有非常重要的功效，既可以治療貧血，也可以預(yù)防胎兒畸形的發(fā)生，還有利于降低心腦血管疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

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