野葛菜鯽魚湯怎么做(葛菜鯽魚湯的做法)

大家好,小物來為大家解答以上的問題。野葛菜鯽魚湯怎么做(葛菜鯽魚湯的做法)這個(gè)很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

野葛菜鯽魚湯

1. 野葛菜洗凈，浸泡一會(huì)；薏米、扁豆炒香；豬骨用開水焯燙去血水。

2. 鯽魚開肚去腸、兩面煎香至金黃，加入開水，稍煮一會(huì)就能見湯變奶白色

3. 在湯鍋里放入野葛菜、豬骨、薏米、扁豆、蜜棗、姜，倒入鯽魚和湯，加蓋煲30分鐘，開鍋后調(diào)味即可

4. 這款野葛菜鯽魚湯湯汁鮮美、清潤可口，加了薏米扁豆和蜜棗，具有養(yǎng)陰清熱、健脾利濕的功效，也能清熱生津、下火潤燥。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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