導(dǎo)讀 發(fā)表在《睡眠研究雜志》上的一項(xiàng)研究表明，睡眠問題在學(xué)生中很普遍，而且還在增加。2010年、2014年和2018年，包括挪威大學(xué)生在內(nèi)，男女生平
發(fā)表在《睡眠研究雜志》上的一項(xiàng)研究表明，睡眠問題在學(xué)生中很普遍，而且還在增加。
2010年、2014年和2018年，包括挪威大學(xué)生在內(nèi)，男女生平日的睡眠時(shí)長均處于正常范圍的低端(73，336，024小時(shí))，但他們在周末滿足了自己的睡眠需求和睡眠建議(83，336，025小時(shí))。
參與者中失眠的總體患病率女性為34.2%，男性為22.2%。從2010年(22.6%)到2018年(30.5%)，睡眠問題顯著增加，尤其是女性。
“我們擔(dān)心，我國大學(xué)生失眠的患病率越來越高。這些發(fā)現(xiàn)延伸到當(dāng)今大學(xué)生面臨的心理健康危機(jī)，強(qiáng)調(diào)睡眠和心理健康問題一樣，作為一個(gè)公共健康問題需要人們的關(guān)注。這群人，”挪威公共衛(wèi)生研究所的主要作者比爾根西弗特森教授說。
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