腳后跟的大筋疼怎么按摩（腳后跟的大筋疼怎么辦）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳后跟的大筋疼怎么按摩，腳后跟的大筋疼怎么辦很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 主要由跟腱的損傷、勞損或慢性炎癥引起的跟腱疼痛可以通過以下方法緩解：1 .要制動休息，最好臥床，抬高下肢，有利于下肢血液回流，促進局部炎癥的消散，從而促進局部組織的恢復。

2、2.可以采取對癥治療，包括外用藥物，可以涂抹一些扶他林乳膠或者中藥的黃金膏等。

3、能有效促進局部血液循環(huán)，消炎止痛，起到止痛的作用。

4、3.物理治療也有效。

5、可以采取熱敷、烤電、光譜照射、艾灸等。

6、促進局部血液循環(huán)，達到消炎止痛的目的。

7、經過以上的治療和處理，一周左右癥狀可以明顯緩解。

8、如果沒有緩解甚至加重，一定要去醫(yī)院進一步檢查，進一步治療。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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