大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，學(xué)生的瘦腿方法，學(xué)生的瘦腿方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：青春期肥胖，可以及時(shí)減肥。
2、但是，人的體型也與體質(zhì)和遺傳有關(guān)。
3、有的人肥胖勻稱(chēng)，四肢粗壯。
4、有的人向心肥胖，四肢細(xì)長(zhǎng)。
5、如果想減掉腿上的贅肉，可以多參加一些運(yùn)動(dòng)，比如跑步、騎車(chē)、爬山、游泳等，可以增加腿部動(dòng)作。
6、也可以在床上踢腿。
7、但平時(shí)一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)飲食也要適當(dāng)控制，減少脂肪和高熱量食物的攝入。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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