導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男性怎么提高雄性激素水平，男性怎么提高性功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、改善性
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男性怎么提高雄性激素水平，男性怎么提高性功能很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 改善性功能，男性可以從生活習(xí)慣和藥物兩方面調(diào)整：1。
2、平時一定要每天堅持體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對提高性功能有明顯的作用。
3、2.飲食上注意清淡，忌辛辣刺激性食物，多吃高蛋白、壯陽類食物，如魚蝦、雞蛋、瘦肉、韭菜、大蔥、動物腎臟、睪丸等。
4、3、日常生活要規(guī)律不能熬夜，要戒煙戒酒。
5、長期抽煙喝酒會導(dǎo)致性功能下降。
6、平時要避免心理壓力過大。
7、不能養(yǎng)成手淫的習(xí)慣，因?yàn)槭忠鶗?dǎo)致陽痿、早泄等性功能障礙，對男性性功能影響很大。
8、4.男性性生活不宜過于頻繁，否則會影響龜頭的敏感度，導(dǎo)致早泄。
9、5.可以口服中成藥改善性功能，如金鎖顧靖丸、五子衍宗丸、貴由丸、麒麟丸、健陽膠囊等藥物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！