高低肩怎么矯正和鍛煉（高低肩怎么矯正）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，高低肩怎么矯正和鍛煉，高低肩怎么矯正很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 高低肩的成因不同，矯正方法也不同。

2、如果是脊柱側(cè)凸導(dǎo)致的高低肩，如果是一些還沒(méi)有發(fā)育成人的兒童或青少年，一般可以通過(guò)一些矯形支具逐漸矯正。

3、但是，如果一個(gè)成年人需要矯正，通常需要手術(shù)矯正。

4、另外，如果和平時(shí)的工作生活姿勢(shì)有關(guān)，通常是一些站、坐或者走路習(xí)慣的問(wèn)題。

5、平時(shí)習(xí)慣改了，高低肩也會(huì)矯正。

6、也有可能是肩背部肌肉長(zhǎng)期勞損痙攣，導(dǎo)致一側(cè)局部肌肉緊張。

7、在外觀上，可以看到高低肩的情況。

8、這種情況可以適當(dāng)用按摩、推拿等理療方法治療。

9、肌肉緊張緩解后，高低肩自然會(huì)得到矯正。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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