導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏仁米的功效及禁忌，薏仁米的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：薏米含有
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏仁米的功效及禁忌，薏仁米的功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：薏米含有大量的維生素B，可防治腳氣；含有水溶性纖維，能消化脂肪，降低腸道吸收率，有降血脂、降血壓的作用；薏苡仁能健脾、利尿、消腫。
2、可用于緩解小便不利引起的腹脹水腫、腳氣水腫、脾胃濕熱等癥狀，起到補腎的作用。
3、含有維生素E等抗氧化劑，能改善膚色，淡化斑點，消除痘痘。
4、如果長期服用，可以使人的皮膚更加細膩光滑。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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