導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,含鉀的食物哪幾種,含鉀食物有那些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、疾病分析:鉀是人體
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,含鉀的食物哪幾種,含鉀食物有那些很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、疾病分析:鉀是人體必需的微量元素,在人體中占有主要地位,具有維持神經肌肉興奮的作用。
2、只有鉀在正常范圍內,人體才會健康。
3、日常生活中,富含鉀的食物有很多,如香蕉、土豆、紫菜、柿子、橙子、杏、獼猴桃、玉米,以及動物內臟和瘦肉等。
4、平時多吃富含鉀的食物,有助于改善高血壓、高血脂的發(fā)生,防止低鉀對人體的危害。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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