導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含鉀的食物哪幾種，含鉀食物有那些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、疾病分析：鉀是人體
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，含鉀的食物哪幾種，含鉀食物有那些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：鉀是人體必需的微量元素，在人體中占有主要地位，具有維持神經(jīng)肌肉興奮的作用。
2、只有鉀在正常范圍內(nèi)，人體才會健康。
3、日常生活中，富含鉀的食物有很多，如香蕉、土豆、紫菜、柿子、橙子、杏、獼猴桃、玉米，以及動物內(nèi)臟和瘦肉等。
4、平時(shí)多吃富含鉀的食物，有助于改善高血壓、高血脂的發(fā)生，防止低鉀對人體的危害。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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