導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用圖片，松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用圖片，松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：每100g松仁含膳食纖維11.6g，維生素E28.25mg，鉀1007mg，鎂272mg。
2、松子富含不飽和脂肪酸、磷、錳等。
3、可以提高腦細(xì)胞和神經(jīng)的功能。
4、它們是腦力工作者的最佳產(chǎn)品，對(duì)老年癡呆癥有很好的預(yù)防作用，有健腦益智的功效。
5、松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用。
6、松子還可以潤(rùn)腸通便，對(duì)便秘有一定的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！