導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，免疫力低怎么辦身上癢，免疫力低怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、免疫力低下可以
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，免疫力低怎么辦身上癢，免疫力低怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 免疫力低下可以通過藥物、按摩、運動、飲食等來調(diào)節(jié)。
2、比較常見的是涂抹一些藥物，比如口服金水寶，或者注射用胸腺五肽，可以在短時間內(nèi)提高人體免疫力。
3、按摩也可以提高免疫力，主要是腹部按摩、關(guān)節(jié)按摩，甚至包括拔罐、刮痧等一些理療方法。
4、運動也是提高免疫力的好方法。
5、每天可以做45分鐘以上的有氧運動，包括游泳、太極拳、散步、跑步等。
6、飲食也可以提高免疫力，減少飲食中脂肪的攝入，多吃新鮮的水果蔬菜，這些都可以慢慢提高人體的免疫力。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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