導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期間可以吃榴蓮嗎，哺乳期間可以吃雪糕嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、哺乳期間
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哺乳期間可以吃榴蓮嗎，哺乳期間可以吃雪糕嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 哺乳期間不能吃冰淇淋。
2、冰淇淋是冷飲，吃了以后腹痛腹瀉對身體不好。
3、如果寶寶受奶影響，寶寶也會拉肚子。
4、哺乳期要養(yǎng)成良好的飲食習慣，少吃生冷刺激性食物，不利于乳汁分泌。
5、吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、瘦肉、魚和雞蛋，可以提高牛奶的質(zhì)量。
6、哺乳期也要適當吃水果蔬菜，盡量有營養(yǎng)。
7、哺乳期不要吃任何太涼的食物，如冷飲、冰淇淋等。
8、哺乳期間注意衛(wèi)生，哺乳前后用熱毛巾擦拭乳頭。
9、同時要選擇合適的內(nèi)衣，不能太緊，否則會影響乳汁分泌，導致乳汁少。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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