大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，哺乳期如何保養(yǎng)乳房，哺乳期如何催奶很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 哺乳期如何催奶：第一，產(chǎn)后半小時(shí)可以開始母乳喂養(yǎng)。
2、這個(gè)時(shí)候母乳量不多。
3、可以通過新生兒吸吮刺激泌乳，然后每隔2-3小時(shí)哺乳一次。
4、出生第一天，可以雙乳吮吸5分鐘。
5、第三天以后，可以在每個(gè)乳房上吸10-15分鐘。
6、你的乳房是輪流的，晚上需要喂奶。
7、2.在日常飲食過程中，多喝各種湯，如鯽魚湯、雞湯、排骨湯、豬蹄湯等。
8、各種營(yíng)養(yǎng)湯都能促進(jìn)乳汁更好的分泌，而且湯不要太油。
9、3.如果奶水不多，又不能通過食療增加，可以服用中草藥煎劑促進(jìn)泌乳。
10、你需要去當(dāng)?shù)卮笮驼?guī)的中醫(yī)院服用中藥催乳，以免藥物影響乳汁的成分，對(duì)寶寶造成不良影響。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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