導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，記憶力差怎么辦要吃什么，記憶力差怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：記
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，記憶力差怎么辦要吃什么，記憶力差怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：記憶力差可能是熬夜造成的。
2、這個時候要注意早睡早起，當然呼吸新鮮空氣可以提高記憶力，可以補鋅增加記憶力。
3、我們也可以吃一些胡蘿卜和魚。
4、同時要注意不要過度用腦，保證營養(yǎng)。
5、比如用腦1小時左右就要放松一會兒。
6、如果我們過度用腦或者體力透支，就會喪失記憶力。
7、同時，我們應(yīng)該每天喝一些牛奶來改善我們身體的營養(yǎng)，所以我們應(yīng)該。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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