導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能吃香蕉嗎吃了會怎么樣，月經(jīng)期間能吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間能吃香蕉嗎吃了會怎么樣，月經(jīng)期間能吃香蕉嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：經(jīng)期可以適量吃香蕉，但要少吃。
2、香蕉又冷又涼。
3、吃多了容易出現(xiàn)胃脹、胃寒、腹瀉、反酸等胃腸道癥狀。
4、月經(jīng)期間吃些香蕉對身體有好處。
5、香蕉富含維生素、蛋白質(zhì)、氨基酸、膳食纖維、無機鹽、鈣、鐵、鉀、鎂等營養(yǎng)成分。
6、香蕉含有豐富的維生素，有助于體內(nèi)廢物的代謝，改善女性皮膚，增強機體免疫力。
7、另外，經(jīng)期要注意保暖防寒，忌食辛辣生冷食物，保證充足的睡眠。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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