導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，松子的功效與作用及禁忌是什么，松子的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、松子
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，松子的功效與作用及禁忌是什么，松子的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 松子具有滋陰生津、補益氣血、潤腸通便的功效，臨床上用于治療體虛、皮膚干燥、肺燥咳嗽、口渴便秘、頭暈、自汗、心悸等臨床癥狀。
2、因為含有豐富的脂肪酸和不飽和脂肪酸，可以降低血脂，預防心腦血管疾病。
3、松子還含有大量的礦物質(zhì)，能給人體組織提供豐富的營養(yǎng)，強健筋骨，緩解疲勞，對老年人的保健有很好的好處。
4、松子富含維生素E，能軟化血管，延緩衰老，也是保濕美容的營養(yǎng)食品。
5、含有豐富的脂肪油，能潤腸通便，止瀉不傷正氣，對老年人便秘、小兒津液不足便秘有一定的治療作用。
6、松仁中含有脂肪成分，可以維持正常的體溫和內(nèi)臟器官功能，提供人體必需的脂肪酸，促進脂溶性維生素的吸收。
7、松子含有豐富的磷、錳等礦物質(zhì)，對學生和老年癡呆癥有益，可促進大腦發(fā)育，延緩衰老。
8、還能降低血壓，提高免疫力，緩解貧血。
9、因此，經(jīng)常食用松子對各個年齡段的人都有好處。
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