導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么時(shí)候喝蛋白粉效果最好，什么時(shí)候喝蛋白粉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么時(shí)候喝蛋白粉效果最好，什么時(shí)候喝蛋白粉很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：服用蛋白粉是為了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增加蛋白質(zhì)的攝入，減少負(fù)氮平衡。
2、為了提高蛋白粉的吸收利用率，避免早上起床后空腹服用。
3、因?yàn)榭崭狗玫鞍追?，大部分蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化為能量供身體使用。
4、在以下兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)服用蛋白粉比較理想：1。
5、飯后半小時(shí)服用；2.在兩餐之間服用它。
6、服用時(shí)可以適當(dāng)搭配一些蛋糕、面包、餅干、饅頭、小籠包等主食。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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