孕婦可以吃杏嘛（孕婦可以吃杏嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦可以吃杏嘛，孕婦可以吃杏嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、甜杏作為我國常見的水果，味道鮮美，含有蛋白質(zhì)、糖、維生素BB17、維生素E、鉀、鈉、鈣等營養(yǎng)成分。

2、孕婦可以適量食用。

3、中醫(yī)認為，杏性熱，少量食用可能中毒。

4、杏子吃多了會流鼻血，需要注意不要吃多了。

5、有高血糖或糖尿病的孕婦需要少吃甜杏。

6、還有一種苦杏仁不適合孕婦吃。

7、孕婦在整個孕期需要正常均衡的營養(yǎng)攝入。

8、米、肉、魚、蛋、奶都需要正常合理的食用。

9、食用量應隨孕周適當增加，以免偏食造成胎兒營養(yǎng)不良。

10、其他營養(yǎng)素也需要補充，其中各種維生素的營養(yǎng)補充也是必不可少的，各種新鮮水果的攝入是維生素的主要來源。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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